【令和8年8月号】市民のみなさんへ（盛夏の候）

連日の暑さが続いていますが、体調はいかがでしょうか。

暑さで食欲が落ちやすく、疲れを感じやすい時期となりました。

こまめな水分補給と十分な休養を心掛け、無理なく夏を乗り切りましょう。

今月号では、「そうめんの活用」についてご紹介しています。

そうめんは、具材を工夫することで栄養バランスを整えやすい夏の定番メニューです。

夏バテ予防の参考として、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。