エイジレスエクササイズ教室
- [更新日：2025年4月3日]
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有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたアンチエイジング運動教室です。月に2回、ストレッチとピラティスで健康な体を目指し、元気に歳を重ねましょう。
対象
30分程度の運動ができる65歳～75歳未満の方
場所・日時
前期4～9月、後期10月～3月（1クール6か月間）
たけまるホール 第1・第3火曜日
1. 13時15分～14時00分
2. 14時30分～15時15分
定員
15名程度
費用
無料
お問い合わせ
生駒市福祉部地域包括ケア推進課
電話: 0743-74-1111 内線（予防推進係：7563、包括ケア推進係：7571、基幹型地域包括支援センター係：6110）
ファクス: 0743-72-1275
電話番号のかけ間違いにご注意ください！