高齢者体操教室（のびのび教室）

おおむね65歳以上の高齢者で、より活動的に元気に暮らしていただくために家庭でできる簡単な体操や椅子に座って行う体操などを中心に、月に1回高齢者向けの運動を行います。

下記のリンクから、ご自宅の近くで開催している教室を調べることができます！ご活用ください。

けあプロ・navi

• 北コミュニティセンターISTAはばたき
  第1.3金曜日　①13時30分～14時15分　②14時40分～15時25分

• コミュニティセンター
  第1～4火曜日　①10時0分～10時45分　②11時15分～12時0分　③13時15分～14時0分

• 南コミュニティセンター
  第2.4金曜日　①13時30分～14時15分　②14時40分～15時25分

飲み物、首にかけられる長さのタオル、介護予防手帳（持っている方）