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    イスに座ってできる体操:あたまの体操

    • [更新日:2021年2月24日]

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    この動画は奈良県生駒市が、主に75歳以上の高齢者を対象に家の中にいても運動ができるように、イスに座ってできる体操を考えたものです。

    あたまの体操は、脳の活性化に必要な脳への刺激を与える体操です。
    五感から情報を得たり、口や手足を動かすことで刺激を与えます。
    声を出しながらやってみましょう。 

    再生時間:13分

    お問い合わせ

    生駒市福祉健康部地域包括ケア推進課

    電話: 0743-74-1111 内線(予防推進係:467 包括ケア推進係:463)

    ファクス: 0743-74-9100

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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    [公開日:2021年2月3日]

    ID:21719