【令和8年4月号】市民のみなさんへ（春になりました）

春の日差しが温かく、過ごしやすい季節となりました。

草花も色づき始め、心弾む春の訪れを感じます。

新年度を迎え、心も体も新たな気持ちで過ごしたい時期ですね。

今月号では、生活習慣病の予防に向けて、体を動かす大切さや、無理なく続けられる運動のポイントについて

ご紹介しています。身体を動かすといい効果がたくさんあります。

日常生活の中に身体を動かす習慣を取り入れ、健やかに新年度のスタートを切りましょう。