【令和5年12月号】市民のみなさんへ（1年の締めくくり 年越しそばの世界）

今年もお世話になりました。

急激に寒さが増してきましたが、体調お変わりありませんか？

 日の短さが冬の訪れをますます感じさせます。

 令和5年もいよいよ終わりが近づいてきました。 

12月は「師走」と言うくらい、 あわただしく過ぎ去りますよね。 

健康維持のためには「活動」が大切です。 

「活動」は運動に限らず、買い物や家事など、 体を動かすこと。

 忙しい年末年始、無理しない程度に「活動」して 健康を維持しましょう。 

そして、令和6年も「瓦版 ほな、いこか」を どうぞよろしくお願いいたします！