フレイル予防×スマホ教室　

スマートフォンの使い方や基本操作を学んで、チームで励まし合いながら運動習慣を身に付けましょう。

健康アプリ「みんチャレ」は、住民同士がチャット上で5人のチームを作り(匿名)、その日に健康のために取り組んだ内容をメッセージなどで報告。チームの仲間同士で励まし合い、楽しく習慣化に取り組めるアプリです。

スマートフォンの操作に不安がある人でも、アプリのインストール方法や使い方を学べるため、安心して参加してください。

1.60歳以上

2.健康上でウォーキングなどの軽度の運動できる人

3.全2回のスマートフォン教室に参加できる人

4.アプリをインストールできるスマートフォンを持っている人

各日程20人

無料(通信料は自己負担)

スマートフォン

（注意）iPhoneを使っている人は、ID・パスワードを、事前にご準備ください。

アプリをインストールする際に必要です。

2月1日（木曜日)から16日（金曜日）まで