「睡眠」に関する講演会を実施します

　この講演会では、睡眠の質を高めるポイントや睡眠と健康の関係、また生活習慣病との関係など、睡眠の重要性について、知っているようで知らない話が聞けるはず。生活習慣の振り返りや、自分の睡眠について考えるきっかけになることを目指して開催します。また、当日は市民の健康づくりへの意識の向上のため、骨密度測定、管理栄養士による栄養相談、食育パネル展示などを実施します。

◇とき　7月26日（土曜日）10時0分～11時30分（9時30分開場）

◇ところ　コミュニティセンター　文化ホール（生駒市元町1丁目6番12号）

◇講師　奈良県立医科大学　疫学・予防医学講座　教授　佐伯圭吾先生

◇対象者　生駒市内に在住または市内へ通勤・通学している人

◇定員　250名（申込順）

◇費用　無料

今回の計画策定では、それぞれの「市民版」を作成し、市民の皆様ができることをわかりやすく示し、健康づくりを支援していきます。