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RAKU-RAKUはうす エクササイズ講座

[2019年2月11日]

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◎対象

 市内に住むおおむね60歳以上の人


◎とき・ところ

 2月28日(木曜日)14時-15時、RAKU-RAKUはうす


◎内容

 健康運動指導士の山内真由美さんによる「体に無理なく行える体操。」

 足腰から肩廻りまで全身のリセットを紹介します。膝から下、素足が出せる服装でお越しください。


◎必要品

 動きやすい服装、バスタオルかヨガマット、飲み物、汗拭きタオル


◎定員

 30人(申込順)


◎費用

 無料


◎申込み・問合せ

 2月11日(祝)から電話か直接RAKU-RAKUはうす(73-8778、10時-16時、休館日を除く)

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