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いこマイウォーキング倶楽部

[2017年9月15日]

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 「歩数の増加」は生活習慣病の予防や健康寿命の延伸につながります。いこマイウォーキング倶楽部とは、いこま市民が自分自身(マイ)の健康づくりに取り組むことを目指して名付けました。
 
 参加を申し込み、ウォーキング記録表(54万歩以上)を提出していただいた方には達成記念品を進呈(参加の申し込みは各回1回だけ)します。


(おしらせ) 第4回で達成申請された方は、「第5回いこマイウォーキング倶楽部」へ自動的にエントリーとなりますので、申し込み不要です。


 歩いた歩数を記録表に記録し、楽しく運動習慣を身につけてヘルシーライフを手に入れましょう!健康運動指導士が、運動に関する相談にもおこたえします。

対象

内容

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