パワーアップ教室（通所型）

集団でのプログラムにより、身体機能・動作能力、口腔機能や栄養状態の改善を目指し、目標達成に向けた自立支援を行います。
自宅でも継続できる運動を取り入れながら、専門スタッフが筋力・持久力・バランス力等の向上を目指し、指導します。あきらめかけていた楽しみや趣味を再開できるよう、身体機能の向上を目的にサービスを提供し、自立への支援を促します。

• 対象
  　要支援2、要支援1、事業対象者（要支援相当）
• 実施日時
  ・きらめき　毎週（木曜日）13時45分～16時15分（送迎あります）
  ・延寿　毎週（火曜日・水曜日・木曜日）13時30分～16時00分（送迎あります）
• 実施内容
  ・運動プログラム（ストレッチ・柔軟、筋力アップ、持久力・バランス力アップ）
  ・口腔プログラム
  ・栄養プログラム
• 定員
  　15名程度
• 費用
  　無料